Chocolade frambozenmilkshake
Als je de kookstand inschakelt, dan gaat je scherm niet in slaapstand tijdens het koken.
Ingrediënten
1 portie
Instructies
- Net een zware training gehad en geen tijd en energie om te koken? Je wilt wat makkelijks en iets dat snel klaar is
- maar toch de optimale macro's bevat voor jouw herstel. Dan is dit jouw milkshake! Weeg en meet alle ingrediënten af. Doe eerst de chocolademelk in de blender en daarna de rest van de ingrediënten. Blend het tot een glad geheel en schenk daarna direct in het glas. De milkshake blijft slechts een half uurtje goed.
Bron: fit.nl